雌孕激素低怎麼辦

多食用低脂肪、高纖維素類食物。因為這類飲食可以減少體內的雌激素水準。儘管大豆類食物含有植物雌激素，但它屬於較弱的雌激素，遠不如體內卵巢產生的雌激素作用強，而且代謝後可迅速排出體外，所以可以食用。雌激素低一般多會影響子宮內膜的增生，就是內膜薄，會影響正常懷孕的。 排卵試紙的檢查只能做為參考，準確性相對較差。 建議檢查一下超聲，看子宮內膜和卵巢是否正常。尤其是要注意是否有多囊卵巢的可能。 是否排卵，一般較準確的方法是基礎體溫的測定和超聲動態觀察。只要有正常的月經週期和排卵是可以懷孕的，但是如果不能正常的排卵是不會懷孕的需要合理的治療。

孕激素主要由黃體產生，故又叫黃體酮。孕激素通常要在雌激素作用的基礎上才能發揮其作用，為受精卵在子宮內種植和保證妊娠作準備，如使子宮內膜由增長期轉達變為分泌期，以利胚汔著床，且可使子宮不易興奮，保證胚胎有較“安靜”的環境。 日常生活中，應該選擇那些植物性雌激素較為豐富的食品。植物性雌激素廣泛存在于豆類、穀類、水果、蔬菜等食品中，不僅易得而且安全。已發現的植物性雌激素將近400種，其中大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋蔥等食物中含量最為豐富。可多食用這些食物，以補充體內的雌激素。