吃什麼樣的減脂餐才能瘦得更快呢？

問題描述我體重170，身高158，想瘦一點，之前瘦了幾斤，沒過幾天就反彈回來了，想吃營養餐瘦一點。

網友回答

2000年01月01日 00:00

出現肥胖的現象，主要是因為遺傳引起的，特別是過多的吃甜食，零食，缺少鍛煉，那麼就可能會導致肥胖，要控制下飲食，少吃甜食，零食，多鍛煉身體，也可以多吃些水果，可以通過服用奧利司他，輕利平等藥物幫助燃燒脂肪，減少肥胖。