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那關於保養腰椎,怎麼做?還有,我的右腿…

問題描述 那關於保養腰椎,怎麼做?還有,我的右腿曲膝抬起再落下,腿的根部會有響聲,醫生這個是什麼情況?
網友回答
2000年01月01日 00:00

建議注意休息,避免腰部劇烈活動勞累,可以腰部按摩理療,必要時拍片看看髖部明確發響原因。進一步處理。

2000年01月01日 00:00

腰椎可以做腰背肌鍛煉,如燕子飛,大腿根部彈響,有可能是髖關節的問題,像髖關節滑膜炎等。