扭膝蓋膝蓋疼以前都有過有什麼方法嘛

描述的是膝關節扭傷疼痛嗎？局部紅腫不？活動怎麼樣？建議你還是去拍個膝關節片，看有無骨的損傷，若紅腫，建議減少活動，冷敷，韌帶損傷、半月板損傷要依據核磁共振明確，可採用針灸等理療，骨科就診。

你好，如果多次發生過，膝關節的肌腱會受到傷害，作用也會減弱，最好能靜養，不要劇烈活動

你好，你的情況建議你使用護膝保護膝蓋關節，忌辛辣刺激食物，儘量休息，外用噴劑或膏藥治療。

這個可能是半月板的損傷主要是平時避免膝關節的過分劇烈活動，嚴重的話做一個膝關節的磁共振

你好，就目前的情況，可以考慮藥物治療配合按摩。個人建議最好到骨科拍片檢查一下。