您的位置:首頁木糖醇糖尿病包郵

木糖醇糖尿病包郵

問題描述 在做糖尿病檢查的時候,餐後2小時血糖有點過高,標準值是3.9-8.5,我檢查出來是8.6,就是這問題嚴重嗎?有誰知道妊娠糖尿病的食譜,平時的飲食需要注意什麼啊?
網友回答
2000年01月01日 00:00

正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如玉米麵、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量,根據每個人的耐受量和程度,應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖,適量運動。

2000年01月01日 00:00

糖尿病人群飲食要限制高脂肪、高膽固醇食物 如蛋黃、動物內臟、魚子、動物油。少吃油炸食物。限制水果,水果、乾果一般不宜食用,如病情穩定,可在兩餐之間進食含糖10%以下的水果,如檸檬、柳丁、梨等,食用量大時要減少主食量。早餐:雞蛋一個,純牛奶一袋,麵包或者餅乾26克。中餐:米飯,主食150克,肉豆蛋類138克,蔬菜不限.晚餐:米飯主食150克,肉豆蛋類138克,蔬菜不限,不能吃的水果極其它:粉條.幹棗.桂園.柿餅.香蕉.荔枝.紅果.葡萄.石榴.土豆.蘋果.梨.南瓜.桃.枇杷.櫻桃.杏子.可以吃的:生菜.菠菜.白菜.青菜.冬瓜.黃瓜.番茄.茄子.韭菜.筍子.花菜.空心菜.西瓜.豆莢.絲瓜.蘿蔔.香菜.檸檬