戴久了眼鏡摘下來後更，更模糊怎麼回事

這是暫時性的，必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網必需要有節制，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的物件不宜過小；避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放鬆；平時多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅蔔等，有助於恢復眼部的疲勞。

有可能還是由於近視眼，造成現在的這種表現可以適當地注意好休息和用眼衛生，也可以適當的考慮鐳射手術方法治療，基本上效果也是比較不錯的。