得了鼻竇炎有什麼注意事項

1、在秋冬季或感冒流行期間，外出應該戴口罩，應該避免公眾集會，儘量少去公共場所，對發病者要做好隔離工作，對污染的室內可用白醋薰蒸進行空氣消毒。2、鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。3、鼻竇炎日常生活注意事項應避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。4、保持室內空氣的濕度，或使用空氣篩檢程式，不要讓鼻子太乾燥，及時更換、清洗寢具，防止蟎蟲及其分泌物誘發變應性鼻炎。5、鼻竇炎患者平時可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替而擤，鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。6、鼻竇炎患者需遵醫囑及時用藥，慢性鼻竇炎者治療要有信心與恒心，保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞，注意加強鍛煉以增強體質。7、鼻竇炎急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通，但要避免直接吹風及陽光直射。8、鼻竇炎久治不愈時應向醫生諮詢手術治療的必要性，若接受手術務必遵醫囑按時複查，避免手術複查不及時引起的手術失敗和疾病復發。

鼻竇炎患者飲食宜忌1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;2、貝類和堅果，以攝取鋅;3、全穀類和豆類，以攝取維生素B;4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;5、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。