產後月經多久才乾淨

正常的經期是2-8天左右，產後飲食注意以補氣補血為主，注意保暖身體收縮子宮。 一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水。可喝湯，也不建議洗頭，以免受寒。你可以服用馬記鹿胎膠囊，它具有補氣養血，保養卵巢，修復受損子宮、增強免疫力，促進身心的創傷早日癒合。

惡露時間有個體差異，42天以內都正常。 子宮復舊時間與個人的體質有關，注意休息，如無異味、發熱等不適，可放鬆心情。