坐月子月經什麼時候乾淨

一般來說，惡露需要在20天之內乾淨才算是正常。過長時間不淨，屬於子宮恢復不佳的問題。如果超過時間沒有乾淨，建議你到正規公立醫院婦科進行檢查，在對症調理，一般中藥治療很好的促進子宮恢復，促進整個身體的康復。

正常的經期是2-8天左右，產後飲食注意以補氣補血為主，注意保暖身體收縮子宮。一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水。可喝湯，也不建議洗頭，以免受寒。你可以服用馬記鹿胎膠囊，它具有補氣養血，保養卵巢，修復受損子宮、增強免疫力，促進身心的創傷早日癒合。