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把水先燒開，然後放酒釀進去，再燒開後把雞蛋打進去，同時用小火慢慢煮，蛋差不多熟了就好。
按所描述的說，考慮到多喝湯水，如豬蹄湯、雞湯、海參母雞湯、鯽魚湯等，使體內能得到更多的蛋白質、脂肪、水分和鈣質
把水先燒開，然後放酒釀進去，再燒開後把雞蛋打進去，同時用小火慢慢煮，蛋差不多熟了就好。
按所描述的說，考慮到多喝湯水，如豬蹄湯、雞湯、海參母雞湯、鯽魚湯等，使體內能得到更多的蛋白質、脂肪、水分和鈣質