請問醫生，總是頭痛，請問怎麼辦呢

你好，以上就是緩解頭痛的方法的介紹，除此之外瞭解頭痛的原因也是很重要的，這樣會有效的預防頭痛的發作。造成頭痛的原因有以下幾方面： (1)感染腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫等。 (2)血管病變：蛛網膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形、血栓閉塞性脈管炎等。 (3)占位性病變：腦腫瘤、顱內轉移癌、顱內白血病浸潤、顱內豬囊尾蚴病(囊蟲病)或棘球蚴病(包蟲病)等。 (4)顱腦外傷：如腦震盪、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內血腫、腦外傷後遺症。 (5)其他：如偏頭痛、叢集性頭痛(組胺性頭痛)、頭痛型癲癇。

您好，雖然頭痛不是什麼重大的疾病，但是如果不加以防範和治療很有可能是危害到腦部發育，所以應該重視起來，千萬不能馬虎大意。生活中緩解頭痛的方法有很多，希望一下幾點對你帶去幫助。 1、轉移注意力： 當頭痛不能緩解，可採取轉移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娛樂活動等，試圖把頭痛的症狀忘掉。 2、學會閉目養神： 閉目養神，對於終日勞心用腦或長期使用目力者大有裨益，當頭痛捆饒著你時可選一安靜之處閉目自坐，無所思念，放鬆全身，煩惱頓消。也可意想廣闊天空、人間萬象、山水園林、鄉村野趣，心往神馳，人身猶如滄海一栗，何必患得患失，庸人自擾?達次境界，就會精神振奮，如釋重負。或者回憶以往的快樂之事，即可感到心平氣和，信心倍增，對生活充滿希望。 3、堅持工作： 有的患者遇到頭痛時總是說我頭痛難受不能工作了，有的患者一休就是幾年，老是沒有信心工作，感到自己的能力特別是腦力不能勝任工作。其實這只是一種藉口，你完全有能力勝任工作，你的腦力、記憶力不差，你要帶著症狀做事，堅持工作，任何時候都不要放棄工作，人的思想都有惰性，一旦放棄工作，就再也不想做，總感到自己能力不行，信心不足，一拖就是幾年，要想重新工作很難很難。你要從工作中尋找樂趣，尋找成就感，要知道，工作著就是快樂著，失去工作比什麼都煩惱。