你好，有一次我肚子疼，有種想上廁所的感…

有一次肚子疼，有種想上廁所的感覺，可是一會也不疼了，是腸痙攣。一次上了廁所卻拉不出來，而且很費勁，上完了又感覺沒拉完，而且腰酸背痛，甚至有的時候只拉了一點點，就拉不出來了，是便秘。注意適當吃點肥肉，多吃香蕉，果凍，豬皮凍，韭菜，芹菜等粗纖維食品，利於促進胃腸道運動感，促進排出。晚上口服果導片，次日會排出軟便。養成每天排便的習慣，利於治癒習慣性便秘。