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問題 17年01月12日

我現在105斤，然後三個月內想減肥到八

問題描述我現在105斤，然後三個月內想減肥到八十斤，可是，我一個星期只有兩次早晨休息的時間，也就是說一個星期只有兩次早晨運動機會，我應該怎麼減肥呢

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好你可以在您的家裡睡前早期做運動啊，不一定非要去戶外的，只要您堅持一樣會有效果的。祝您減肥成功