背上和背後中間疼，還有胸前面的骨頭響，這是什麼原因

後背疼可能是肌肉勞損，胸椎間盤突出或者椎管狹窄。胸骨前面骨頭響可能是肋軟骨炎，或者韌帶關節囊的炎症

根據你的描述，考慮是慢性疲勞的症狀，都是可能的，一般情況下建議看醫生指導，你可以繼續配合活血止痛膠囊試試。

你說的這種情況考慮與姿勢不良引起腰背肌勞損有關，平時要保持良好的姿勢，可行熱敷，推拿按摩理療，外貼膏藥治療。