臉上的黃褐斑究竟如何才能淡化啊

你好，臉上長斑的現象，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，不能上濡於面所導致的症狀。可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用2個月以上，應該會有不錯的效果。平時飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣、油膩的食物。祝你健康。

你好，黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。1. 避免誘發因素，調整生活方式，避免服用光敏性藥物；勞逸結合，保證睡眠充足；調整心境，緩解緊張焦慮；規律而適宜的飲食。避免日曬。2外用氫醌霜、曲酸霜及熊果苷霜等藥物。3.配合口服維生素C和維生素E和谷胱甘肽。