頸椎生理曲度變直，起來肩膀不舒服，聳肩骨頭響

根據你的描述，考慮是頸椎退化導致的可能性很大的，一般情況下建議及時休息保養好是關鍵，都是可以繼續牽引等熱敷按摩試試，減少伏案低頭。

你這個樣的，主要就是要看看臨床症狀怎麼樣的。一般來講，就是變直，只要沒有明顯的壓迫神經，不要擔心的。適當的理療，用熱水袋焐焐，手機等少玩一些。