飯桌上心慌，不敢夾菜，手還逗，害怕別人

這個情況是屬於心理疾病和自卑心理的表現。建議你最好是先控制一下自己的情緒，以及多和別人溝通交流會比較好。

你好，你的情況看，吃飯時出現了心慌，最常見的是社交恐懼症，由於平時性格內向，再加上在意別人說自己，很容易引起了社交恐懼症，出現了這些症狀。以後需要放鬆心態，避免精神緊張，建議多跑步，多鍛煉，增強自信心，有條件的話，建議去醫院的心理科就診，在心理醫生的指導下治療。