我剛才腿抽筋了中午要打比賽

問題描述今天，打籃球時腿軟了但是今天下午或者中午我們還有籃球比賽要打怎樣才能使腿傷恢復得更快我小繼續上漲，打籃球時腿軟了，但是今天下午或者中午我們還有籃球比賽，要打怎樣才能使腿傷恢復得更快，我繼續上場

網友回答

最佳答案像你這種情況，主要有可能是屬於缺鈣，所以會在劇烈的運動過程中，就會引起抽筋，也有可能是劇烈運動過度，導致經絡不通，血液迴圈不好，還會出現腿軟，疲憊，乏力，疼痛等不舒服症狀，首先你可以吃點鈣片和維生素d最好到醫院拍x光片檢查，一般可以多用熱水泡腳，配合針灸理療。