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每天九點睡覺五點半起床會影響身體長高嗎,我十四歲

問題描述 每天九點睡覺五點半起床會影響身體長高嗎,我十四歲
網友回答
2000年01月01日 00:00

根據你的描述,考慮是看精神狀態的,基本8小時可以的,一般情況下建議繼續休息保養好,你這個儘量的早睡早起,只要是在8小時以上,就問題不大的。

2000年01月01日 00:00

一般來講,骨骺線閉合了,就不會長高了,骨骺線是21-22歲左右閉合,你才十四歲,不要擔心的,你的這個生活習慣,不會對長高有多大影響,適當補鈣有一定好處。