你好，胸前長了一個類似痦子的小紅疙瘩，

這種情況胸前局部毛囊炎疙瘩有關，注意清潔衛生，應用消炎膏觀察，便秘可以飲食清淡，食用膳食纖維蔬菜水果粗糧等避免便秘，應用麻仁軟膠囊潤腸通便

根據你的描述，考慮是屬於便秘，內熱大，都是可能的，一般情況下建議及時休息保養好，飲食多蔬菜試試，局部紅腫，可以紅黴素軟膏試試。