我的頭不由自主的搖晃，自己卻感覺不到是

你好，你說的情況有可能是由於腦部病變引起的，建議去醫院檢查，確診後對症治療，用中藥配合針灸治療。

根據你的描述，最近是否有工作壓力過大導致精神緊張，飲食睡眠不規律，出現植物神經紊亂，頭部不自主搖動

您好，出現這種情況，一般是由於心理因素造成的。要注意心理調節，轉移注意力，可以口服穀維素片等藥物治療。

建議可以去醫院檢查看看，如果不自主的搖晃的話，有可能是老年癡呆症的前兆。可以及時檢查和複查，使用藥物治療。

你好，考慮是腦部疾病或是動脈硬化引起的，。建議平時不要吃油膩食物，適當鍛煉，藥物是很難控制的。