四醫大西京醫院骨科教授門診時間

腰椎管狹窄症是指因原發或繼發因素造成椎管結構異常，椎管腔內變窄，出現以間歇性跛行為主要特徵的腰腿痛。腰椎椎管狹窄會引起腿麻木，行走受限制. 屬於無菌性炎症,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎症的. 治療可以做做藥離子導入或者貼點骨痛貼膏藥。貼敷患處及相關穴位，藥力能直透皮下骨質

苦瓜是非常苦的，如果你無法忍受的話，可以嘗試用榨汁來代替生吃，不過榨汁的同時也可以加一些水果，比如獼猴桃和番茄，但是絕對不可以加有甜味的水果，不然苦瓜汁的效果也被破壞掉了，另外榨汁後的苦瓜渣也要吃掉，因為渣裡面大部分都是不可溶纖維了，纖維也是促進腸胃蠕動和分解腸道脂肪的好東西，如果你的腸胃不是很好的話，那麼一天吃兩根也就夠了，吃了苦瓜後很容易口渴，所以不要太晚吃哦。

最好通過運動來減肥，運動是最好的。建議要多吃蔬菜和水果，儘量少吃油炸食物。定時定量吃飯，結合運動來減肥。你的方法如果不該變生活習慣還是不行。