右肩膀骨質增生，請問要注意什麼?_?。有沒有什麼膏藥比較好

骨質增生是比較常見的現象，是和體內的鈣丟失，導致沉積在關節面導致的，建議你可以用點活血止痛膏外用的，平時不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物

根據你的描述，考慮是屬於骨質增生的症狀，一般情況下建議及時休息，儘量不要勞累，都是不要緊，你可以繼續就近諮詢試試。