便秘嚴重，臉上痘痘不斷，手腳冰涼平時飲…

你好，這考慮便秘導致內分泌失調引起，建議多吃易消化食物，口服蓯榕通便口服液治療。

你好，所述的情況為青春痘，又稱為痤瘡，可以外用克林黴素磷酸酸凝膠或維甲酸等藥物，光子嫩膚等方法治療，另外第天按時排便，多食用蔬菜香蕉等，進行體育鍛煉。

便秘和個人的飲食習慣以及排便習慣都有一定的關鍵，建議多喝水，多吃點蔬菜、水果，也可以多吃點香蕉、蜂蜜，都有潤腸通便的作用。飲食調理無改善的，可以服用麻仁丸，乳果糖口服液等。