備孕應該怎麼調理身體

你好，備孕期間先做一下身體檢查，檢查身體沒有問題，然後再口服點葉酸片。備孕期間，多吃點新鮮的蔬菜和水果，積極鍛煉身體，增強機體抗病能力，希望我的回復對你有幫助，祝你身體健康。

你好，備孕期間可以口服小劑量葉酸片，注意休息避免勞累過度不要熬夜，保持愉快開心放鬆的心態，加強營養加強鍛煉提高免疫力，以良好的心態及身體狀況受孕，有利於促進胎兒正常發育的。男方戒煙戒酒，避免有毒有害物質接觸。

你好。你說的這種情況的話。主要就是多注意保暖不要感冒受涼。就是要清淡飲食。別的也沒有什麼特別要注意的。

備孕期間，注意飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，不要隨便用藥，保持心情舒暢，可以提前口服葉酸，預防寶寶神經管畸形。