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我生完小孩三個多月了，食欲下降，失眠，…

問題描述我生完小孩三個多月了，食欲下降，失眠，記憶力下降，愛忘東西，有時候和別人說話以及處事都覺得不在一個頻率上，愛生氣易怒，之前生氣只是一陣陣的時好時壞，現在自從上次和物件吵完架之後到現在五天了心情一直不好煩躁，吵鬧都發洩不了，現在都動手，我這個嚴不嚴重呢，好怕惡化下去一發不可收拾。

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，根據您的描述這可能是產後抑鬱焦慮的情緒表現，建議你多跟家人朋友溝通交流，傾訴心中苦悶，多充實點生活來轉移注意力，凡事往好的一面想，管理好自己的情緒，心態放平和點