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問題 17年01月13日

整夜整夜的做夢，睡不好

問題描述整夜整夜的做夢，睡不好

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，失眠多夢多跟你的學習壓力大，思慮過多和不良的生活習慣有關，建議學習上勞逸結合，平時加強身體鍛煉，及時釋放排解壓力，睡前泡泡腳，養成良好的生活習慣