請問醫生我後背一直很難受，低頭時間長了…

如果說低頭時間長了以後，會引起後背的不舒服，很顯然，這是頸椎病導致的，多數是由於頸椎生理曲度變向，頸椎退行性變引起的。這種情況應該到醫院去拍個頸椎的x光片看一下有沒有這種情況存在？如果有的話，我建議您可以找一個10到12釐米的圓柱體放在床上，頸部枕到上面每天15分鐘，連續2到3個月會有好轉。如果沒有，生理曲度變小的情況，有可能是長時間的低頭造成的頸部肌肉的，水腫，引起的，像這樣的情況，可以減少低頭的時間，同時用熱毛巾熱敷一下會有好轉。

你好，這種情況有可能是頸椎的問題引起的，可以適當的熱敷，配合做中醫理療，避免長時間保持一個姿勢的

你好，根據你所表述的症狀，應該是頸椎周圍肌肉損傷所致，建議你調整生活習慣，多抬頭少低頭，可以輔助頸椎保健操改善症狀。