我前天晚上一晚上沒睡覺白天也沒睡到昨天

你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，再加上你最近遇到了讓你感到不快的事件，使你容易把自己的主要精力轉移到睡眠品質問題上，並對此容易給予過分的擔心和關注，因為現實原因讓你一時無法化解，就容易讓你內心產生過分的緊張、焦慮等負面情緒，從而容易影響到你的正常睡眠狀態。因此，我建議你，當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節，進一步完善好自己的性格特點，學會理解和接納，增強抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能儘快地恢復正常的睡眠狀態。