更年期心裡難受想死，總覺得熬不過怎麼辦

你好，根據你的描述分析，你的情況考慮平時精神壓力不要太大，可以多跟朋友出去散步，逛街，保持心情愉快，不要熬夜。

你好,目前的情況考慮是更年期綜合症,由於體內激素水準的變化導致情緒波動大,煩躁,建議多和朋友家人交流,可以口服藥物調理。

你好，以上症狀有可能是更年期綜合症引起的，現在可以服用更年康片，穀維素片，維生素b1片調理一下，祝你早日康復。

你好，你可以做一些其他有意義的體育鍛煉什麼的，經常到戶外去運動一下找朋友，聚聚，或者是逛逛街，分散一下注意力。