肩膀以下，背部以上的脊椎痛

這可能是頸椎病或者是肩周炎導致的症狀，可以採取止痛，按摩理療，對症治療。

有可能是自己的姿勢不當，或者受涼等引起的，可以導致局部的疼痛等表現。可以酌情局部熱敷，同時也可以進行理療、推拿，以及中醫針灸治療等。

建議需要注意休息避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷按摩理療等，應用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。