您好，晚上睡不踏實，夢多，怎麼調理？體…

針對於你的情況屬於失眠症，心情，飲食，精神因數都是有可能導致的建議你放鬆心情，晚飯不要太飽，創造舒適的睡眠環境，一般是可以改善的，可以選擇拔罐治療

您好，您好，很高興為你解答，您的這種情況可以通過規律生活，保證充足的睡眠，加強營養，多吃魚、瘦肉、蛋類、口服棗仁安神丸，睡前避免飲用濃茶咖啡，可以改善，希望對您有幫助。

拔火罐正是祛濕散寒的，濕氣重可以拔火罐，睡眠不好，可以吃點調節神經的藥如穀維素或者養血安神片。

患者需要避免勞累及疲勞，飲食及生活規律。每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠，增加抵抗力，可以拔罐理療。

你好，根據您的描述，考慮您是精神壓力過大，過度勞累所致，平時保持良好心態，保證充足睡眠，可口服阿膠等藥物調理氣血，慢慢會好轉，祝早日康復

根據你所說的情況，往往是由於神經衰弱引起。可以選擇中藥調養。也可以採用營養神經藥物調養。體內有濕氣，適合拔罐進行調養。

您好，根據您的描述，考慮是血虛引起的，體內濕氣大建議可以服用薏米紅豆粥，或者去醫院看中醫科進行調理. 拔火罐有一定作用。

你好，睡覺失眠可以通過推拿頭部，放鬆盡情，舒緩疲勞可以減緩，體內濕氣重可以刮痧拔罐治療。