皮膚不好怎麼辦？臉色整天看著都很差，不…

您好，一般情況下考慮你這種情況，最重要的就是要做一些補水的面膜，然後平時要多喝一些水，然後平時要早睡早起，然後不要熬夜

你好！現在這個年齡，最好不要用面膜，可多吃新鮮的蔬菜水果，少熬夜，營養均衡，不要偏食觀察看。

你好，皮膚粗燥，膚色不好和你的氣血虛有關，建議你用枸杞，桂圓，黃芪泡水喝維生素e可以使皮膚細膩，但改變不了膚色。面唉最好自己做，用優酪乳和紅糖做面膜試試

你好，考慮是先天發育形成的，一般皮膚是不好改變的。可以增加營養，局部塗抹維生素E或是蘆薈膠之類的

皮膚問題的話，我建議你最好諮詢一下中醫醫師，用中醫辯證的方法來治療。

這個的話，是貧血的表現的，可能是氣血不足的表現的。這個的話，可以補充維生素E，維生素c等可能有改善作用的。

這種情況注意保持皮膚清潔衛生，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以塗抹維生素e軟膏，可以口服維生素c。

你好，根據你的描述，可能有貧血、或內分泌失調的問題。建議血常規、血生化等相關化驗，以明確診斷。通常可以中醫調理治療。