您好,醫生我是剛畢業的學生將近半年了不

問題描述您好,醫生我是剛畢業的學生將近半年了不敢出去找工作，感覺自己什麼都做不好，而且會焦慮頭疼，我很想走出去，但是會一到幹什麼的時候還是退宿拖延，感覺焦慮症，抑鬱症，拖延症我都有該怎樣治療