檸檬片和紅棗

主要還是可以補氣血和補充維生素C的，但還是需要注意適量使用的。平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質。

你好，檸檬片和紅棗是可以一起泡水喝的！注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物.多吃些水果做對症調理，和使用一些補水保濕的護膚品做對症調理