怎樣改掉拖延症

首先，你的這樣的情況是比較早的，也可能是經常性的就感覺不出來有什麼問題的，但我希望你需要時刻的提醒自己，一個人要計畫，不能總是說，在想到與得到之間，你必須的先做到，你說呢?何況你現在已經意識到了這個問題，希望你明白，如果自己擔心，可以給自己多一點的壓力，人一旦有壓力了，那就好辦了，你可以嘗試找個人監督你，你可以試試，不建議你使用藥物。

根據您的描述來看您這種壞習慣非常不好，我們建議您一定要將其改掉，以免影響日常的工作和學習。有研究證明連續21天持續同樣的活動就可將這個活動變成習慣，所以當您想拖拉的時候只要你不斷的督促自己馬上去做、不要拖延，直到你能夠堅持21天以上，相信你會驚奇的發現一切都變了。