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如何治療拖延症
網友回答
建議，你現在開始養成有計劃的做事情，比如把第二天需要做的重要事情寫出來，分清主側，然後第二天開始先把重要事情做好再做其他事情，慢慢養成，達到要求給自己一定鼓勵！
你好，你這個情況可能和你以前生活環境有關，比如在家人愛護下，做事情不用操心有關，爸媽沒有讓你過多時間去獨立處理事情有關！下面給你點建議！