您的位置:首頁嚴重拖延症

嚴重拖延症

問題描述 你好,我覺得我有嚴重的拖延症,做每件事的時候都感覺沒精神,不想做,然後一直退,想方設法的推延,直到不能再拖延的時候,有心急,只是乾著急,而且還不想做。現在感覺自己好脆弱哦,動不動就哭,情緒也莫名其妙的,一陣風一陣雨的。我現在該怎麼辦?請幫幫我!:
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,這種情況有可能是既往壓力太大心理問題極大所致,建議調整心態,不要著急,適當的進行多方面的溝通和自我暗示療法等,一直存在並加重了就要及時積極治療。

2000年01月01日 00:00

你好,神經衰弱患者可能有焦慮症狀,但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更為突出。恐怖症多表現為對某一物體,某疾病或某種環境的恐懼和嚴重不安,且常伴有其他強迫觀念和行為,雖伴發焦慮,但與焦慮症有區別。對於一般性焦慮症,一般都是緊張、不安、擔心在較長時間的持續。所以對某一事物,比如學習、工作的擔心超過半年,就構成焦慮症。