幸福海苔

另外還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質，這個東西不錯，更不錯的是海苔裡的脂肪還很少，多吃點能改善微循環、減少癌症和心血管病的發病率。

您好，海苔的營養非常高，因為它長在海邊的岩石上，充分的吸取了大海裡的精華，蛋白質啊、礦物質還有維生素的含量都很豐富，其中的胡蘿蔔素、核黃素、維生素A、B的含量尤其高。