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多食用含鈣、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物，如豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞、鴨蛋黃、帶魚、土豆、蘋果、香蕉、海帶、黑木耳、小米、深綠色葉菜、牛奶以及維生素B、C。口服驅鉛劑

您好，您的情況考慮是需要去醫院複查一下的，排除一下異常的情況就可以的。