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網癮治療
網友回答
你好,首先是讓他有正確的認識、然後給他規定上網時間。耐心跟孩子交談,告訴他上網沒錯,但上網上癮就過了,錯了,會影響學業,浪費最寶貴的時光,擔誤自己的一生。跟他講明這個道理後,和他一起制定一套戒除網癮的辦法。比如一天只上網一個小時,其它時間都安排有任務,列一個時間安排表。大人督促檢查。大人和孩子共同遵守約定。
這種情況對身體的健康有很大的威脅。1.首先眼睛要長時間的盯著視頻,眼肌持續的收縮,視力非常容易出現疲勞,在以後會出現視力的去觀不正或者是近視。2.長時間的看電腦,射線對眼睛傷害大,並且對全身都有極大的傷害。3.長時間的看電腦,坐姿處在強迫的體位(脊柱長時間的直立、手腕不停的在工作),容易出現肌肉的僵直,最後容易出現頸椎病和腕關節的勞損。4.長時間的電腦通宵,對身體的大腦更不利,大腦是每天需要在夜晚休息,至少要7小時,失去睡眠,破壞了人體的生物鐘,大腦會出現記憶力減退、頭暈腦脹等現象,...所以長時間的上網和通宵熬夜不可取,不能圖一時之快而消損自己的身體。