減肥網上賣的所謂的減肥器例如甩脂機之類

你好，使用機器讓身體動起來和自己使用體力動起來，是兩個概念，前者的減肥作用不大，一般建議合理飲食的同事進行慢跑、跳繩、游泳、快走等有氧運動，加速體內脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的。

運動之所以能夠減肥，是因為運動消耗能量（脂肪即能量）。因為在運動過程中，人體肌肉用力收縮並做功，由此產生機械能（用以消耗）。而被動運動過程中，人體肌肉沒有收縮或雖有收縮但未用力，即肌肉沒有做功，也就不會產生機械能。即沒有能量消耗。沒有能量消耗，當然也就無助於減肥。健康的減肥是需要運動加控制飲食的，你也可以服用一款舒爾佳奧利司他加肥藥品，國藥准字，安全性高，

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專家認為，甩脂機沒用。主要從兩個方面來講。脂肪燃燒需要兩個必不可少的條件：其一，想減肥，必須達到中低強度的運動心率，且維持20分鐘以上，而甩脂機是被動運動，心率基本上沒有什麼變化；其二，減肥運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動項目，而甩脂機引起的被動運動是小肌肉群的運動，是絕對不可能達到減脂目的的。因此，震動甩脂機是不能幫助減肥的