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你好,我每週有二到三次運動,大量流汗,

問題描述 你好,我每週有二到三次運動,大量流汗,喝掉約2升多水,是否會造成體內鈣質和水溶性維生素等的流失,是否需要另外補充?謝謝
網友回答
2000年01月01日 00:00

病情分析:劇烈運動大量流汗可導致體內水分和電解質的流失。意見建議:您的情況建議運動後飲用運動飲料,補充流失的電解質。