臉上兩鬢，和胳膊上面兩側，還有大腿至小腿摸起來都雞皮疙瘩的

考慮是雞皮膚，是皮膚是角質化異常引起的疾病，建議口服阿維A或者維胺酯膠囊，外用0。1%維A酸乳膏，同時外用艾洛松切忌經常擠皮疹，因為皮疹擠出來後，容易遺留小疤痕

你好，據你描述的情況，皮膚有雞皮疙瘩，考慮為毛孔角化症。建議皮膚科就診明確診斷一下，在醫生指導下給與水楊酸藥膏或含有尿素的藥膏治療的。

根據你的描述，要考慮辛辣食物刺激，過敏的可能，保持皮膚清潔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，必要時去醫院皮膚科就診，對症治療。