怎樣瘦雙下巴

通過嘴巴運動使整個面部和下巴的肌肉得到鍛煉，在保持面部肌肉張力的同時，收緊面部肌膚。做法如下：1、嘴巴儘量張大，喊出英文母音a、e、i、o2、鼓起雙頰，讓嘴裡的氣往左右方向擠動。3、用力吸氣，使雙頰往裡陷、整套動作重複5次

吸脂術減雙下巴，要根據個人的面部情況，吸脂更徹底：環形吸脂能力更強，比常恢復更快：360度紅外立體吸脂由於對血管神經損傷小，所以術後恢 複時間更短。 規吸脂技術多祛除30﹪的脂 肪量。

可以嘗試進行吸脂手術減去雙下巴，雙下頜的產生主要與下頜局部脂肪堆積有關，去雙下頜就是通過吸脂術將下頜脂肪袋吸出以達到恢復下頜曲線的目的。

平時洗澡的時候在身心完全放鬆的情況下，可以一手扶額頭，脖子後仰，另一隻手抹上沐浴露，在頸部和下巴位置做環形按摩，能夠改善下巴鬆弛的現象，雙下巴也能慢慢消除。

平日裡的小動作也會對消除雙下巴有幫助，例如多吐吐舌頭，儘量把舌頭伸出嘴巴到最大限制，這樣能夠幫助緊致頸部肌膚，減掉雙下巴。