天氣稍微有點轉涼，手腳就可以冰涼，有時…

你好，根據你的症狀，說明你可能有體虛或者是貧血，建議去醫院檢查血常規後，多吃花生，枸杞，蓮子，阿膠，紅棗等。也可以吃一些牛羊肉。建議每天使用溫水泡腳按摩半個小時，適當的鍛煉身體，增加維生素和蛋白質的攝入。

你好，手腳冰涼，末梢迴圈不佳，可以配合紅花艾葉泡腳，注意保暖。多攝入一些溫性食物。芥菜、蔥白、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜。

上述的症狀有可能是腎虛所導致的，多數屬於腎陰虛的表現，。可以酌情服用六味地黃丸，知柏地黃丸等藥物調理。

你好，如果貧血或者缺乏鍛煉等原因有可能導致血循環不良從而導致手足發涼的症狀。建議睡前溫熱水泡腳，以及服用益氣補血的食物。

你好，這個情況說明，四肢血運情況不佳有關建議多運動，增強體質，注意保暖。

你的情況要考慮末梢迴圈差引起的，平時要注意防寒保暖，同時可以用點活血化瘀的藥物。