腳脖子外側凸出下方疼痛，平時不疼，腳來回扭扭就疼

你好，根據你提供的資訊，足踝以下疼痛主要是關節，有可能是扭傷或者，肌腱拉傷導致的疼痛。建議和指導這種情況，需要用活血化瘀的藥和止痛藥治療，就可以改善症狀，注意休息，避免過度勞累。

你好，出現疼痛一般多見於肌肉韌帶損傷、關節疾病等導致，可以使用布洛芬乳膏等藥物治療，也可以到醫院外科就診做一下拍片等檢查，看具體情況如何，根據檢查選擇治療，注意休息，避免勞累，不要進行劇烈的運動。