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骨膜炎，剛開始只是正常的運動骨膜炎後來
網友回答
建議注意休息，避免劇烈運動負重勞累，可以局部物理治療促進消腫恢復，如有疼痛不適，外用一些活絡油觀察看看。
根據你的描述，考慮是屬於骨膜炎導致的可能性很大的，一般情況下建議及時的休息，基本可以繼續配合滑膜炎顆粒試試，儘量減少運動過度的。