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消化不好，然而我天天打籃球4小時，但是
網友回答
你好，根據你的情況最好去醫院檢查一下骨密度看是否缺鈣，平時多吃含鈣的食物，如排骨，橘子，牛奶平時忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃養胃容易消化的食物
你好，根據你的情況最好去醫院檢查一下骨密度看是否缺鈣，平時多吃含鈣的食物，如排骨，橘子，牛奶平時忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃養胃容易消化的食物