17年底到現在斷斷續續睡眠不好有時候莫

你好，根據你的描述你的這種情況考慮是抑鬱症的表現。建議服用舒肝解鬱膠囊和氯氮平進行治療，如果服藥一周後效果不好，需要到精神病專科醫院進行系統規範的治療。

你好，根據你的描述，抑鬱症嚴重影響到身心健康，表情淡漠，自我評價比較差，不高興，不開心，你這症狀屬於輕度抑鬱症，及早治療，越早治療效果越好。可以口服解鬱丸，疏肝解鬱膠囊，配合心理治療和自身調節，多和親人朋友溝通交流，儘量不要獨處，可以外出旅遊，散心，爬山，游泳，練習瑜伽等有氧運動，減輕壓力，接觸大自然，陶冶情操。克服過度緊張，焦慮不安等不良情緒，以順利其自然的心態對待。